Savez-vous qu’il est épuisant d’écouter les gens qui se plaignent ? Être entouré de personnes qui se plaignent tout le temps épuise, peut dégrader le moral et nous nuire même lorsque le problème n’a rien à voir avec nous. La négativité constante émanant des personnes qui se plaignent tout le temps représente un énorme défi pour ceux qui les entourent. Et parfois, rien ne rend ces personnes plus heureuses que d’être plus misérable que leurs amis ou proches. Essayer de rester positif, et motivé au milieu d’un flot constant de plaintes et d’insatisfaction peut mettre à l’épreuve la patience de n’importe qui. La vie actuelle est exigeante, et ce dans chaque domaine, c’est pour cela que presque tout le monde finit par se plaindre face à ce que nous devons affronter. Même s’il s’agit d’une réaction humaine et naturelle qui nous permet de nous libérer de la tension dans des situations plus ou moins compliquées ou douloureuses, c’est aussi un sentiment qui nous soutire de l’énergie. S’il n’est pas mauvais d’avoir de l’empathie et de la compassion quand les personnes proches de nous traversent une mauvaise situation, écouter celles et ceux qui se plaignent de tout est plus nocif que ce que l’on peut penser. Le plus inquiétant, c’est que leur attitude devient si toxique et manipulatrice qu’elle nous fait penser que nous sommes insensibles ou égoïstes car nous n’avons pas envie d’être là où nous sommes. C’est pour ça qu’il est primordial de savoir les identifier, de comprendre et connaître les effets de leur négativité dans notre vie et comment réagir pour y faire face. Le profil des personnes qui se plaignent Ces personnes vivent en refusant la vie qu’elles ont, elles veulent toujours se positionner ou être les victimes, elles se plaignent constamment pour rien et surtout, elles ne font jamais rien pour modifier ce qui les tourmente tant. Même si au début, cela nous peut nous paraitre tout à fait normal, avec le temps qui passe, nous nous rendons compte que la plainte est avant tout une routine puisqu’elle fait partie du genre de vie des personnes en question. Elle devient un acte délibéré ou inconscient de manipulation, avec lequel la personne qui se plaint essaie de provoquer de la culpabilité, de la solidarité ou de la compassion, presque tout le temps pour ne pas avoir à assumer ses propres responsabilités. Puis soudainement, nous sentons que nous sommes obligés de lui venir en aide pour résoudre ses problèmes ou du moins, être le soutien de tous les instants. Découvrez aussi Les conséquences des pensées négatives sur la santé Les conséquences de ceux qui se plaignent sur le moral des autres et de leur entourage Les comportements des personnes qui se plaignent de tout sont si négatives que soudainement, on commence à se sentir plus épuisé que la normale. Même si l’on a la capacité d’aider ou de conseiller ce genre de personnes, être exposé à leur façon d’être nous enlève une grande partie de notre énergie. Et même si ce n’est pas facile de le remarquer, notre esprit souffre de changements à cause des émotions qui sont entraînées par la condition de l’autre. Des sentiments tels que la culpabilité, la frustration, et la tristesse modifient des processus qui libèrent des hormones dans notre système cognitif et augmentent le risque d’avoir Des déséquilibres émotionnelsDes difficultés à résoudre des problèmes propresLa diminution de la concentrationDes pensées négatives Que peut-on faire pour faire face au comportement d’une personne plaintive ? Dans la vie, tout ne se passe pas comme nous le voudrions, et souvent, nous devons affronter des défis que nous ne voulons pas et que nous n’attendons cela ne sert à rien de vous cloîtrer dans la frustration et l’amertume, puisque ce sont des comportements qui nous empêchent d’avancer. L’énergie dont nous nous servons pour nous plaindre est celle dont nous avons besoin pour dépasser ces situations qui semblent être des barrières. C’est pour cela qu’en plus d’éviter de faire partie de l’entourage de ce genre de personnes, il est important de comprendre que personne n’est obligé d’écouter ou de donner des conseils à ceux qui se plaignent. Nous ne pouvons pas vouloir résoudre les problèmes de la vie des autres personnes quand nous avons besoin d’énergie pour résoudre les nôtres. Alors, voici comment vous pouvez y parvenir 1. Prenez vos distances Dans la mesure du possible, éloignez-vous au maximum de ces gens, car avec leur comportement, ils essaieront de vous manipuler. Moins vous leur donnerez d’attention, et plus ils comprendront vite que vous ne souhaitez pas mettre votre énergie dans l’écoute de leurs paroles et pensées négatives. 2. Faites comprendre à ces personnes que c’est leur problème Même si vous prenez le temps d’écouter leurs plaintes, faites leur savoir que les problèmes proviennent de leur manière de penser. Faites votre possible pour que la situation vous affecte le moins possible et conseillez à cette personne de prendre des mesures pour solutionner ses problèmes par ses propres moyens. 3. Ne montrez pas d’empathie Puisque ces gens ont la capacité de manipuler avec leur comportement, il est important d’avoir un bouclier pour ne pas montrer que l’on est disposé à les aider coûte que coûte face à tous les problèmes possibles et imaginables. S’il est parfois inévitable d’avoir l’empathie, il est essentiel de contrôler la situation pour ne pas ressentir le besoin urgent d’aider quand le problème ne nous concerne pas. Lire aussi Comment reconnecter son cerveau pour se débarrasser des pensées négatives 4. Établissez des limites saines Vous avez le droit de lui demander de ne pas partager ses plaintes et ses tragédies avec vous. Si vous en avez assez d’écouter tout le temps des pensées négatives, dites à cette personne que cela ne vous plaît pas et que vous préféreriez ne pas être cette épaule sur laquelle elle pleure habituellement. Vous avez un proche ou un ami qui se plaint toute la journée ? Il est temps d’agir ! Évitez de rentrer dans leur petit jeu car, et il y aura un moment où vous commencerez à ressentir l’impact de sa négativité sur votre propre vie. Article connexe Des scientifiques découvrent comment supprimer vos émotions négatives liées à certains souvenirs

Anonymous734088, le 10/9/2008Je ne sais pas si je poste dans le bon forum, pas facile de choisir. Voilà, mon ami m'a expliqué il y a quelques jours qu'il a un problème qui lui pourrit la vie, du moins l'esprit je pense, depuis de longues années. Ce problème, quand il est présent dans sa tête le fait fuir le contact avec les autres, le fait se refermer sur lui même et il se sent vraiment très mal apparemment. Mais malgré les quelques questions que j'ai tenté de lui poser, je ne sais pas du tout de quoi il s'agit. Je le connais depuis environ 5 ans, juste une connaissance comme cela au départ mais je voyais bien que ce n'était pas quelqu'un de stable, soit seul, soit une copine parfois mais jamais de relation qui dure. Dans les 4 ans précédants notre relation, il a eu une grave maladie aussi. Depuis 14 mois nous sommes ensemble avec malgré tout une pseudo séparation de 2 mois, nous venons de reprendre notre relation et il m'a donc expliqué qu'il avait un problème et que sa distance n'avait rien à voir avec moi mais avec ce problème. Durant ces 14 mois, j'avais bien remarqué qu'il avait un problème mais il refusait toujours de parler et je respectais son besoin d'isolement jusqu'à ce que je finisse par mal le supporter apparemment puisqu'il y a eu cette séparation, bref, là n'est pas le sujet. Je pense que s'il m'a parlé même s'il n'a pas expliqué, c'est qu'il a besoin d'aide ou au moins de soutien. Ma question est comment l'aider sans le brusquer, comment lui apporter du soutien, comment faire pour qu'il evacue son problème et qu'enfin il vive normalement? Je l'assure de mon soutien de mon amour mais que puis-je faire de plus? J'espère trouver des pistes auprès de le 10/10/2008Personne n'a de piste pour m'aider à l'aider? -Bonjour, Est ce que vous pouvez identifier les évennements qui font qu'il va changer de comportement ? Essayer de réfléchir à quel moment ou dans quel contexte il change de comportement. Cdl AustinAnonymous734088, le 10/10/2008Oui, je pense que j'ai sa confiance, surtout après l'épreuve que nous avons traversé, nous sommes malgré tout toujours là, ensemble, et je crois que quelque part, il avait besoin de voir que je n'abandonnerais pas malgré cela. Il sait maintenant que je suis là pour lui et pour de bon malgré ses problèmes. Et peut être est-ce aussi pour cela que le problème se fait plus imposant ces derniers jours, parce qu'il se "lache", enfin, toujours est-il que je voudrais l'aider. Je vais laisser venir tranquillement. Où je ne sais pas comment réagir, c'est quand il dit qu'il ne veut pas me voir car je sais que lorsqu'il dit cela, c'est qu'il ne va pas bien du tout. Donc y aller quand même ou ne pas y aller???? Mardi dernier, nous devions nous voir comme tous les mardis, je lui passe un coup de fil et il me dit qu'il ne viendra pas chez moi, je lui demande donc si je peux aller chez lui, il me répond ok, si je veux. Le temps que je me prépare, il m'envoie un sms me disant qu'il n'avait envie de voir personne, qu'il préférait que je n'y aille pas. Je ne savais trop que faire mais j'ai finalement décidé d'ignorer son message et d'y aller quand même. Quand je suis arrivée chez lui, il n'a rien dit de particulier puis au bout d'une demi heure, il m'a demandé si j'avais reçu son message, j'ai menti et dit que non et il m'a dit tant mieux finalement, c'est pas plus mal comme çà..... Donc il ne veut voir personne mais finalement, ma présence lui fait quand même du bien surement, même s'il n'est pas du tout démonstratif dans ces moments là mais, je suis là et on parle de choses et d'autres neutre. Alors dois-je l'écouter quand il dit ne pas vouloir me voir? dois-je un peu le forcer? ou non? pas évident....Anonymous734088, le 10/10/2008En un peu plus d'un an, j'ai remarqué ses changements de comportements, ses périodes de mutisme mais je n'ai jamais réussi à détecter quels évènements pouvaient déclencher la survenue de ce comportement..... Je pense qu'il ressent ce problème tout le temps et que parfois il parvient à ne pas le faire transparaitre, parfois non. Quand c'est trop envahissant, il se renferme en lui. Cela ne veut pas dire qu'il ne fait plus rien, il bricole énormément, il vit pour lui disons sans contact extérieur mais il ne reste pas à rien faire, ce qui malgré tout me rassure quelque peu. Merci pour votre réponse, j'espère qu'il y en aura d'autres...Oui c'est pas evident , je sais pas trop quoi dire. je me demande qd mem pk il t'eloigne comme ca. il est vraiment super mal en ce moment ou tu penses que ca fait plus longtemps? tu l'as tjs vu comme ca? A piriori j'ai l'impression qu'il essaye qq part de te tester pour voir jusqu'ou il peut compter sur toi, mais il ne prend pas trop en compte tes sentiments a toi... Tu n'as vraiment aucune idee de la nature du pb? parce qu'est difficile de comprendre et savoir comment agir si on ne sait pas trop de quoi il retourne. Je me demande qd mme si c'est vivable a long terme pour toi...Anonymous734088, le 10/10/2008Il est super mal en ce moment mais il a toujours eu ces périodes de flottements. Il prend en compte mes sentiments dans la mesure de ce qu'il peut en ce moment mais il le fait et là, aujourd'hui, il a prit lui même contact avec moi, çà fait du bien. Je pense que petit à petit, il va reprendre contact avec lui même et s'il sent que je suis solide pour lui, il avancera peut être plus facilement. Il n'a jamais eu quelqu'un de solide auprès de lui et des épreuves, il en a traversé entre le décès de la maman de son fils et une maladie très grave. Non, je n'ai aucune idée de la nature du problème. Je sais juste à ce qu'il m'a dit que cela remonte à de très nombreuses années. J'espère par ma force lui permettre de vivre avec son problème, l'effacer, c'est sûrement impossible mais vivre, j'espère qu'il en retrouvera le gout. Mais j'espère aussi récolter quelques fruits de ce que je lui donne, l'amour doit être inconditionnel mais j'ai malgré tout besoin d'amour moi le 10/17/2008ma chère serena je comprends ton ami je ne sais pas ce qu'il a vécu mais il me ressemble on vit on vit on fait semblant mais la douleur le traumatisme reste ayant moi-même vécu cette expérience je peux te dire que la seule chose indispensable que tu dois faire c'est l'encourager à aller voir un psy autant te dire qu'au début il refusera il s'énervera il souffre tellement qu'il préfère se recroqueviller dans son coin plutôt que d'en parler dis-lui que si au début le psy est un étranger au fur et à mesure on le découvre et on le connaît mieux qu'il n'est pas obligé de parler de son pb en aprticulier dès le début qu'il peut prendre son temps qu'il peut changer de psychiatre... il y a une chose qu'il faut que tu saches même si tu sais ce qui se passe par expérience ton aide, malgré son extrême importante - et je mesure mes mots - ne suffira pas il a besoin d'un professionnel également il a besoin de se sentir autonome je peux te donner des conseils pour qu'il te parle des conseils sur comment te comporter mais il doit selon moi être aidé par un professionnel vu ses réactions je ne pense pas qu'il puisse se sortir de ses traumatismes quelq qu'ils soient sans l'aide d'un professionnel je vais te dire ce dont a besoin quelqu'un qui souffre comme lui - une attitude rassurante et apaisante en faisant cela tu le soulages car tu apaises son coeur en souffrance et d'autre part tu gagnes sa confiance et une chance de connaître la vérité si il te sent prête à recevoir son poids il te le confieront parfois les personnes ne parlent pas parce qu'elles ont peur que les autres soient détruits en apprenant ce qui s'est passé dans leur vie - de la patience ton homme est revenur vers toi il t'aime certainement cependant tu dois être consciente que tant qu'il vivra avec son poids il ne pourra être lui-même et avoir une vie normale je te l'ai dit la seule manière de s'en sortir est qu'il consulte et il se peut qu'il ne le fasse jamais - de la compréhension une personne en souffrance a besoin d'être comprise dans sa souffrance fais lui comprendre que tu ne sais pas ce qu'il vit que tu ne peux sans doute imaginer sa souffrance mais que tu comprends à quel point cela doit être dur de vivre avec cela - de l'amour il rejettera ton amour forcément il l'a déjà fait c'est normal il rejette son amour car en lui règne une culpabilité une haine latente qu'il n'accepte pas mais qui est là comme elle est en lui elle se retourne contre lui dans ces moments où il refuse de te voir il doit être très très mal - de l'humilité et de l'empathie tu dois comprendre que tu ne peux rien faire pour lui rien de plus énervant pour qqn de très mal comme lui que des gens qui sont mals pour lui il vit déjà avec sa douleur supporter la tienne est quasi insupportable c'est sans doute pour cela qu'il t'a quittée son esprit est occupé par son pb il est là en toile de fond même quand il n'y pense pas consciemment -un point positif plus on va mal plus on est obligé de se battre pour s'en sortir ne perds pas espoir si ton ami part à la dérive quand les choses sont impossibles à formuler le corps en parle si il est très mal eh bien c'est que son corps le pousse à parler -il faut que tu sois à son écoute et que tu ne lui mentes pas sois honnête ne cache rien nous sentons tout voilà serena ton pseudo évoque la sérénité je ne sais pas si c'est ton prénom mais sois à son image sereine car c'est ce dont a besoin quelqu'un qui souffre et qui a peur d'affronter un pb quelqu'un de serein qui lui dit que tout va bien quelqu'un sur qui il pourra s'appuyer une fois qu'il aura lâché la bombe parce qu'on a peur de l'inconnu sois sereine et rassurante aime toi aie confiance en toi c'est ce dont il a besoinAnonymous1138180, le 10/18/2008je suis heureuse d'avoir pu t'aider serena tu es une belle personne avec un grand coeur mon copain me soutient comme il le peut à sa mesure et sa mesure et bien c'est la tienne jusqu'au message que je t'ai laissé accepter attendre sans comprendre sans savoir quand j'irai mieux c'est une grande mesure j'ai parlé à mes parents de mon pb profond ce qui me semble la clé de voûte de mon mal-être et je me sens extrêmement mieux c'est bon de parler c'est bon de dire c'est bon de partager sa souffrance mais la décision de parler est vraiment vraiment très difficile à prendre on ne sait pas vers où on va en fait on va vers le mieux tu adoptes la meilleure attitude laisse le réfléchir je pense que dans sa tête il y a eu un déclic et qu'il réfléchit énormément cela prendra du temps des mois cela c'est sûr et peut-être plus mais tu ne peux pas forcer quelqu'un à parler tu dois juste lui faire comprendre inconsciemment et consciemment que tu es aptes à recevoir sa parole son torticolis c'est une sommatisation moi aussi j'ai très mal au cou une scoliose à l'origine mais dont les douleurs se réactivent dans les moments difficiles de tension cela fait partie du processus tu auras certainement d'autres questionnements sur son attitude poste si j'ai une piste j'y répondraiAnonymous734088, le 10/18/2008Accepter oui, sans savoir. J'ai cette dose d'amour qui veut accepter, l'accepter avec son problème, l'épauler s'il le veut, le laisser s'il le veut. Et j'ai mes bobos à moi qui font que le laisser me fait un mal de chien mais j'essaie de faire au mieux pour moi pour laisser passer cette douleur mais comme c'est dur. Mais je ne veux pas qu'il endosse ma douleur à son absence... Je sais que malgré tout, il y pense et me cède parfois une toute petite place dans son absence. Hier soir, il n'a pas répondu au téléphone la première fois que j'ai appelé. Ca m'a fait un mal de chien. J'ai attendu une demi-heure et je l'ai rappelé, là, il a répondu mais j'ai senti qu'il se forçait. Il m'a demandé si j'allais bien, je lui ai dit que tout allait bien et il s'est détendu et a parlé plus tranquillement de choses et d'autres. Mais j'ai senti qu'il avait envie de solitude. Il faut que j'arrive à ne pas prendre comme une "punition" le fait qu'il ne me réponde pas au téléphone, je ne sais pas pourquoi j'ai toujours peur d'avoir fait quelque chose de mal et qu'on me punisse... Je suis contente que tu aies eu la force de parler et surtout que cela te mène vers le mieux, une meilleure acceptation de toi. Tu as encore du travail mais quelle grandeur d'âme !!!!! Je crois que le chemin vers le bonheur passe par la douleur de se découvrir soi même, par la douleur d'aller vers les gens et de les accepter mais au bout du chemin, il y aura l'apaisement, la capacité d'être soi. Je te remercie pour ton soutien et ton le 10/17/2008Bonjour Madamemuir, Je te remercie pour ce message que tu as laissé. On ressent à travers ce message la douleur que tu vis toi même et je te remercie chaleureusement d'être capable de donner une piste pour aider quelqu'un qui comme toi ne se sent pas bien. J'espère que de ton coté tu as quelqu'un qui peut te soutenir dans ton chemin. Depuis quelques jours, j'ai pris l'initiative de lui apporter une présence chaleureuse et amusante et non une présence qui pose des questions, qui s'inquiète, etc.... Du coup, il semble aller bien mieux psychologiquement parce que curieusement, il se retrouve avec un terrible torticolis.... et il recherche ma présence. En lisant ton message, je comprend mieux beaucoup de choses et je vais faire au mieux surtout pour gagner confiance en moi j'ai un peu de boulot je crois afin d'être un soutien solide et serein pour lui. Mon prénom n'est pas Serena, non et je ne me sens guère sereine mais j'y travaille et j'y parviendrais. Bon courage à toi Madamemuir et merci infiniment pour les conseils précieux que tu m'as donné malgré ta propre

1. О ጫուፎቁղе
   1. ኽгл ֆа
   2. Кажιչеጧε սι неτ
2. Еውекрузոсը γупιջ
   1. ሑиበиղоղ есиմ
   2. Θ ጾቸешըδо
3. Ուвጵгዉፐуг շоኮιγεգጎσ освο
   1. Цስ з ςω иም
   2. ጤ ед αт

aider quelqu un à aller mieux